Maternité +
La gym prénatale pour vivre pleinement votre grossesse,
la gympostnatale au service de votre forme et celle de votre enfant.
Raphaël s'est aussi spécialisé dans l'accompagnement sportif
des futures et des nouvelles mamans.
Mêlant un savant dosage des efforts associé à un travail musculaire ciblé,
les exercices proposés évoluent suivant l'avancement de la grossesse.
Après l'accouchement il s'agira de favoriser le retour progressif
à un état de forme physique optimal, avec un travail centré
sur les muscles posturaux (raffermissement de la sangle abdominale
et de la musculature du dos) et une tonification générale du corps.
* Cours particuliers à domicile
* Cours collectifs en petit groupe au Centre Maternité + au 345, avenue du Prado - 13009 Marseille
